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武道释义
2018-10-22

一 武道释义 

 一 论禅 

 二 灵魂之艺术 

 三 截拳道 

 四 令人绝望的陈规 

 五 截拳道的要义 

 六 无形的形 

二 准备运动 

 一 训练 

 二 热身 

 三 对敌姿势 

 四 身体的攻击武器图式 

 五 八个基本防御姿势 

 六 人体的攻击目标 

三 搏击要诀 

 一 协调 

 二 严谨 

 三 力量 

 四 耐力 

 五 平衡 

 六 身体感觉 

 七 良好的姿势 

 八 眼明 

 九 速度 

 十 时机的把握 

 十一 态度 

四 攻击武器 

 一 截拳道的攻击方法 

 二 脚法 

 三 手法 

 四 擒摔法 

 五 柔道与柔术之研究 

五 准备 

 一 虚招 

 二 消截法 

 三 其他技巧性的手法 

六 灵活变化 

 一 距离 

 二 步法 

 三 闪避 

七 攻击 

 一 攻击的准备 

 二 简捷攻击法 

 三 配合攻击法 

 四 反击 

 五 回刺 

 六 重新攻击 

 七 战术   

 八 攻击五法

 

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